15.4. 2012

15. dubna 2012 v 16:55 | Kate |  DAY BY DAY
Můj první den. Chtěla jsem jíst 5x denně, ale už ráno jsem to podělala. Včera, vlastně dnes jsem usla až po třetí hodině a vstávala jsem v jedenáct, takže jsem snídani tak nějak prospala. :D

Snídaně: x
Svačina: jablko
Oběd: pórková polévka, těstoviny se sýrovou omáčkou a dušenou zeleninou
Svačina: musli tyčinka
Večeře: 2 knackebroty se sýrem a okurkou

Pohyb: 1 000x švihadlo, 50x sedy lehy, 20x kliky

Dneska večer si dám švihadlo a pár cviků na břicho. S jídlem to jde zatím podle plánu, až na tu snídani no.. :D Ale nemám vůbec hlad, možná vynechám i odpolední sváču. :) Jak se daří vám?

17:23 - Bože! :D Tak já tady v duchu děkuju mamince za zdravej oběd a ona za mnou přijde s pohárem se šlehačkou, jahodama a pudingem či co to bylo vespod! A ještě k tomu, když jsem skákala přes švihadlo! No, moc nadšená z toho nebyla, když jsem jí řekla, že to žrát nebudu. Dokonce mě přemlouvala! :/ Ale já si nedala, jsem na sebe hrdá. :D K svačině jsem nic jíst nechtěla, ale nakonec jsem si dala musli tyčinku abych měla energii na to cvičení. :D K večeři plánuju jen něco lehkýho.

19:07 - Tak dnešek jsem zvládla docela dobře, jsem zvědavá na zítřek. :D
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 tobethinisin | Web | 15. dubna 2012 v 14:47 | Reagovat

zatím to máš skvělé, drž se!) je víkend, tak to nevadí..to se pořádně prospat musíme :D

2 Suzzy | Web | 15. dubna 2012 v 15:05 | Reagovat

zatím si vedeš moc dobře:) hodně štěstí:)

3 Tery | Web | 15. dubna 2012 v 15:12 | Reagovat

Zatím krásný :)

4 Luc* | Web | 15. dubna 2012 v 15:48 | Reagovat

Duležité je jist pravidelně, je jedno kolikrát ti to vyjde, prostě každe 2,3h :))

5 I´m not perfect | Web | 15. dubna 2012 v 16:46 | Reagovat

Máš to skvělé x)) ráda spřátelím ;) hned si Tě přidám

6 Luc* | Web | 15. dubna 2012 v 17:15 | Reagovat

To dáme .)

7 London Cooper | E-mail | Web | 15. dubna 2012 v 18:00 | Reagovat

Jasně, že ráda spřátelím :) Máš úžasný blog :) Myslím, že si dnešek zvládla skvěle, ale pokud můžu doporučit, musli tyčinky nejez, je tam zbytečně moc sacharidů :-/

8 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 18:46 | Reagovat

Ahoj, taky jsem si dnes založila blog:)
Jídelníček krásný:)

9 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 18:59 | Reagovat

Moc ráda spřátelim;)
Jinak kdyby za mnou někdo přišel teď s pohárem, tak asi neodolám:D jsem hrozná:D..od zítřka začínám, tak jsem na to celkem zvědavá:D

10 motivovana | Web | 15. dubna 2012 v 19:03 | Reagovat

jsi dobra ze jsi odolala jen tak dal

11 woman in black | Web | 15. dubna 2012 v 19:06 | Reagovat

Jo mámy známe :D. Ale máš to dobrý, jen tak dál.

12 Mravenec | Web | 15. dubna 2012 v 19:06 | Reagovat

Moc ráda přátelím :))

13 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 19:07 | Reagovat

Tobě též:)

14 Hannie* | Web | 15. dubna 2012 v 19:31 | Reagovat

Super jídelníček! :) Jasně, moc ráda spřátelím :))

15 weareonfire | Web | 15. dubna 2012 v 20:02 | Reagovat

Tak teda obdiv, že si odolala takej dobrote! :)) a jedálniček krásny dneska, snáď aj zajtra bude taký, ak nie lepší ;))

16 Cléa | Web | 15. dubna 2012 v 20:31 | Reagovat

První den si vedeš parádně, šikulka! :) Drž se, snad ti to vydrží co nejdýl, držím palce :)

17 Adee | Web | 15. dubna 2012 v 20:44 | Reagovat

:)) Taky přeju hodně štěstí;) Zvládnem to:):D

18 Adee | Web | 15. dubna 2012 v 20:53 | Reagovat

Normálně mám jídelníčky lepší,to akorát ty šílený víkendy:D Ráda spřátelím;)

19 krasajehlavni | Web | 15. dubna 2012 v 20:56 | Reagovat

ano hned si te pridám tak bud kdyztak online

20 krasajehlavni | Web | 15. dubna 2012 v 21:04 | Reagovat

tak jsem si te přidala ale nevim jestli to jsi opravdu ty a nespratelila jsem se nahodoou s nekym jiným

21 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 21:11 | Reagovat

Děkuji:), trošku jsem to upravila, tak je to snad lepší:)

22 krasajehlavni | Web | 15. dubna 2012 v 21:16 | Reagovat

kikinininka125

23 krasajehlavni | Web | 15. dubna 2012 v 21:19 | Reagovat

rak uz jsem snad nasla to správný poslala jsem ti žádost

24 Paní F. a Pan F. | Web | 15. dubna 2012 v 21:26 | Reagovat

takový lahodný pohár příště pošli mě, neodmítnu ;DDD

25 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 21:27 | Reagovat

Tak to jsi zatím viděla jen břicho:D..až uvidíš stehna, tak se zhrozíš a už mi radši nikdy nic nenapíšeš:D..hohy si vyfotím tak za 14 dní (doufám, že budou hubenější:D) Už se těším na fotky;)

26 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 21:38 | Reagovat

Párátka rozhodně ne:D..uplně tam mám takové boule divné:D..říkám tomu nádory:D, takže se neboj, že bych dostala infarkt nebo něco podobného z tvých fotek;))

27 Nikola | Web | 15. dubna 2012 v 21:47 | Reagovat

:DD Počkám si na to;))kdy to tak plánuješ?:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.