26.5. 2012

26. května 2012 v 8:36 | Kate |  DAY BY DAY
Jsem mírně nasraná. :D Máma upekla poprvé v životě roládu (s banánem a čokoládou) a já jí ani neochutnám. :/ Ještě že mám ten tvarohový dort. ♥ Je fakt dobrý, není skoro vůbec sladký a je tam cítít hodně ten tvaroh a kokos. Všem doporučuju. Navíc je v něm málo cukru, trošku krupičky, ovoce, 2 vajíčka, malé množství kokosu a tvaroh, tvaroh, tvaroh. :) V lednici nám leží ještě řízky, tak snad se z toho vykroutím. Mám v plánu si udělat palačinku na slaný způsob - s nějakým masem a zeleninkou. :) Ještě jsem to nejedla, tak to chci ochutnat. Navíc je to lepší než řízky, ne? Váha mi dnes ukázala přesně 48kg, takže čtyřicetdevítku jdu škrtnout. :)

Snídaně: 1ks tvarohového dortu s kokosem a ovocem (recept zde)
Svačina: tyčinka dobrá vláknina, 1 řýžový chlebíček
Oběd: palačinka s kuřecím masem, zeleninou a sýrem (2 plátky)
Svačina: x
Večeře: x

Pohyb: nakupování (kolem dvou hodin), Victoria's Secret Model Workout (10 Minute Fat-Blasting Circuit), Jillian Michaels - 30 Day Shred: Level 3

Snídaně:


11:58 - Před chvílí jsme přijeli z mega nákupu. :D Koupila jsem si samé zdravé věci. Všechno to má málo kalorií a malý obsah cukru. Teda až na jeden borůvkový jogurt, ale ten mě nezabije, když si ho dám k snídani. :) Navíc na tom taky není zas tak špatně. :D Dnes nebudu odolávat jen řízkům a roládě.. Večer se griluje! :/ Přijela babička s dědou, jsou nakoupený špízy (sice jen kuřecí maso + zelenina, ale stejně!), párky, různé druhy masa. Já si chci dát k večeři jen něco malého a ne špíz s krajícem chleba! :( Nechci aby na mě byli všichni naštvaný, ale taky nechci jíst to, co nemám zapotřebí. Nevím co mám dělat.

Oběd:


15:05 - Přejedla jsem se. A strašně, takhle už jsem dlouho najedená nebyla. :'( Je mi ze sebe na nic. Nechci dnes už nic jíst, ale asi se nevyhnu večer tomu špízu. Budu říkat, že mi není dobře, snad to do mě rvát nebudou. Ach jo. Ani mi ten oběd zdravý nepřišel, to maso bylo docela mastné (díky mami). Pár dní jím hezky a pak to zase takhle podělám. Zítra to snad bude lepší. Nenávidím víkendy! A víte co je nejhorší? Že mi zbyla ještě jedna palačinka na zítřek. I to maso se zeleninou. A máma už má na zítřek uvařeno, takže to budu muset sníst zase já. :(

19:32 - Tak špíz jíst nemusím, máma mi uvěřila, že mi není dobře. Ona je to tak trochu pravda, cítím se strašně plná a bolí mě hlava - jídlo teď doopravdy nepotřebuju. Na zítřek už mám takový menší plán co se týká jídla i pohybu. Zítra vám to napíšu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy | Web | 26. května 2012 v 8:46 | Reagovat

k váze gratuluju, musíš mít skvělou postavu:) ten dort dneska asi vyzkouším péct, z těch fotek na něj mám obrovský chutě:D
jídelníček máš zatím fajn:) palačinky na slano sem měla jen se špenátem. byly dobrý, ale prostě palačinky si myslím, že už z principu by měly být sladký:D

2 Em. | Web | 26. května 2012 v 10:32 | Reagovat

gratuluju ke škrtání :)))
jak se z těch řízků vykroutíš? mamka dělá asi smaženej sýr a já nevim co mám dělat abych to nemusela jíst :/

3 natalinka | Web | 26. května 2012 v 10:59 | Reagovat

bože, roláda!
jídelníček krásný

4 Jennifer FitJay | Web | 26. května 2012 v 11:35 | Reagovat

Palačinky na slano miluju....hlavně zapečené se špenátem..mňamíí :D
Je to na prd odolávat takýmto věcem no...ještě když si s tím mamka dá práci ://
Jídelníček máš hezký, tak nech ti to vyjde :)

5 motivovana | Web | 26. května 2012 v 11:49 | Reagovat

jsi skvela jak odolavas jidlenicek ams krasny a ta vaha? neni co dodat zaslouzis si ji

6 Ený | Web | 26. května 2012 v 11:54 | Reagovat

Krásný jídelníček:) Jde ti to fakt úžasně!:)

7 proanamacii | Web | 26. května 2012 v 12:13 | Reagovat

gratuluji k váze ! :)

8 motivovana | Web | 26. května 2012 v 12:51 | Reagovat

tak si dej jen ten kureci spis se zeleninou bez chleba a k tomu treba jeste cestvou zeleninu co?

9 © Kl[ér] | Web | 26. května 2012 v 13:40 | Reagovat

To taky miluju když máti něco upeče, a já to nemůžu. Ten tvarohový dort se už chystám delší dobu si udělat, ale nějak se k tomu neumím překonat.:D Jínak jídelníček celkem pěkný, ale nechápu jak můžeš sníst rýžový chlebíček, já ho absolutně nenávidím. A taky jsme byli na nákupech a koupila jsem si samé zdravé věci.!:)
Jinak za chvíli u mě na blogu propukne Healthy day - Zdravý den, tak budu ráda když se zůčastníš:)

10 Katie | Web | 26. května 2012 v 13:45 | Reagovat

Zase to úžasné grilování mňám.
A banánová roláda s čokoládou, to zní naprosto úžasně. Přece kousek ochutnáš:D.

A tu palačinku musíš vyfotit, jsem zvědavá! :)

Blahopřeji k 48

11 Victim | Web | 26. května 2012 v 15:24 | Reagovat

aha, to mě mrzí, ale jednou se nic nestane :)) hubneš! *Nemůžu se přihlásit na svůj blog www.victa.blog.cz, nevím, co se stalo, takže si mě, prosím, změň na www.victim-wants.blog.cz - budu tam normálně přispívat jako do teď... ;)*

12 Ený | Web | 26. května 2012 v 15:26 | Reagovat

Čim ses prosimtě přejedla?Víš vůbec,co to je PŘEJÍST SE? porce toho oběda byla úplně normální:)

13 Suzzy | Web | 26. května 2012 v 15:41 | Reagovat

ten oběd vypadá moc hezky:) čím si se přejedla..? moc mě to mrzí:/
já a svačiny.. haha:D hrozně se jich bojím, určitě teď přiberu.. chci se vidět zítra na váze, pokud sebou neseknu nervama cestou k ní:D ale možná zvýším na čtyři jídla denně..:)

14 Suzzy | Web | 26. května 2012 v 15:53 | Reagovat

nevypadá, že je velký.. bude to zas dobré:) ze tří porcí hned pět nedokážu.. ale časem na tom zapracuju:)

15 Victim | Web | 26. května 2012 v 15:55 | Reagovat

Určitě :) budeme zvládat všechno, když se budeme mít... :)

16 Suzzy | Web | 26. května 2012 v 17:04 | Reagovat

hrozně moc ti děkuju za podporu!:) musím začít jíst normálně, nebo mě tohle jednou zničí..

17 Suzzy | Web | 26. května 2012 v 17:20 | Reagovat

kočko, děkuju děkuju a děkuju!!:) ale jestli přiberu zpátky.. stačilo by mi i jen o dvě kila nahoru třeba, slibuju, že to psychicky neunesu..
rituál mě osobně ani nějak moc nebolel:D já mám piercingů dost, 6 v uchu, pod jazykem v uzdičce a teď tenhle:D snažím se být nenápadně extravagantní:D propichuju i kamarády ale:D:) a je docela podivuhodný, že ty uši mě bolely daleeeeeko víc, než tohle:D

18 Suzzy | Web | 26. května 2012 v 17:37 | Reagovat

já bych asi byla taková ta všude propíchlá, potetovaná sceenka:D:D kdyby to mi to rodiče dovolili a škola neodsuzovala:D
3 jídla denně.. s těma to šlo celkem fajn, ale pak sem se (hlavně v poslední době) dost přejídala, nebo dávala něco navíc a to nechci zas.. bojím se, že přiberu zpátky a zas se budu snažit jíst normálně 5x denně zdravě a nehnu s váhou. proč je to tak složitý?

19 natalinka | Web | 26. května 2012 v 17:48 | Reagovat

ále, tolik jsi toho určitě nesnědla. a navíc jeden den tě přece nerozhodí. drž se

20 natalinka | 26. května 2012 v 17:49 | Reagovat

jinak ty canelony jsou dobré, dnes jsem je měla k obídku

21 Josephine | 26. května 2012 v 17:57 | Reagovat

Páni, 48.... Gratuluju.
No každej to někdy pokazíme, to se prostě stává. Hlavní je se na to nevykašlat a druhý den se vrátit do těch správných kolejí :)

22 everlasting-light | Web | 26. května 2012 v 18:36 | Reagovat

zaprvé gratuluji k 48, krásné číslo:)...a za druhé si z toho přejezení nic nedělej, já sem to taky nedavno pokazila, ale jsem zpět, zas tak moc mi to neuškodilo, ani jsem nepřibrala, tak třeba po tom taky nepřibereš:)...držím palce:)

23 Em. | Web | 26. května 2012 v 19:01 | Reagovat

co já bych dala za tvůj jídelníček zlato! ;) buď v klidu, mám to mnohem horší a zítřek na tom rozhodně nebude líp :(

24 Mrs.Runaway^^ | Web | 26. května 2012 v 19:30 | Reagovat

Když ten oběd zejtra nechceš, tak mi ho pošli. :D Z tý fotky na to mám strašnou chuť...kdybys viděla, co já jim za obědy...xDD

25 Katie | Web | 26. května 2012 v 20:14 | Reagovat

Oběd vypadá božsky!

26 Kathryn K | Web | 26. května 2012 v 20:50 | Reagovat

Gratuluju k váze a jsem ráda, že ti tvarohový koláč chutná =)
Vykrucování z jídla znám moc dobře :/Škoda, že jsi se přejedla, ale nic si z toho nedělej, bude líp ;)

27 Tery | Web | 26. května 2012 v 20:53 | Reagovat

..Celý tvůj jídelníček vypadá báječně! :))
A ta váha?
Nádhera! :)

28 Katie | Web | 26. května 2012 v 22:09 | Reagovat

Dej si rybu pangasius. Je výborná, bez kostí a 100g má jen 90 kcal:)
Tu budu mít zítra

29 Melisa | Web | 26. května 2012 v 23:59 | Reagovat

Woooow jídlo máš užasně vypadající :OOOOOOOOO Nic takovýho jsem v životě nejedla :DDDD 160/48 je už dobrý! :D Stejně si myslím, že na těch 45 chceš ;) Už jen proto, že si to odškrtáváš zlato :P Z toho se nevykecáš!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.