Perfect day

24. května 2012 v 19:16 | Kate |  DIARY
PO DLOUHÉ DOBĚ SE MI FAKT DAŘÍ.


Z dnešku mám fakt dobrý pocit a ze sebe strašnou radost. :D Jedla jsem podle plánu, vypila jsem asi 2l vody (a to jsem se nemusela ani moc nutit) a do pohybu jsem dala vše. Bylo by to lepší, kdyby mě nohy a ruce nebolely, ale i tak super. :) Na těláku jsme běhali a skákali do dálky, pak nějaký to desetiminutový hopsání doma (VS Model Workout), Jillian (hodně věcí jsem cvičila podle tý, co to má těžší) a pak ještě 50 sedů lehů. :D Cítím se úžasně, snad takové budou i ostatní dny. :) Jo a vím, že jsem psala, že tu pečenou ovesnou kaši budu s něčím střídat, ale ono se mi to v ledničce začalo "smrskávat", tak si zítra k snídani dám poslední kousek a o víkendu si upeču něco jiného a taky dietního. Už to mám naplánované. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy | 24. května 2012 v 19:20 | Reagovat

sem moc ráda, že se ti daří:) já to teď zrovna mám úplně naopak, ale nevadí:D každý má asi někdy horší chvilku.
držím ti palečky, ať se daří i dál!:*

2 Mrs.Runaway^^ | Web | 24. května 2012 v 19:22 | Reagovat

Mně se taky dneska dařilo...hned mám lepší náladu. :) Škoda, že ten pohyb nemám taky tak pěknej jako ty.

3 natalinka | 24. května 2012 v 19:52 | Reagovat

moc děkuju za krásný komentář. jsi skvělá. jen tak dá, drž se

4 Annie | Web | 24. května 2012 v 20:03 | Reagovat

To ti závidím a přeju:)

5 Melisa | Web | 24. května 2012 v 20:22 | Reagovat

Ať se ti daří více dní jako dneska ^^

6 His Princess | Web | 24. května 2012 v 20:55 | Reagovat

Tak to gratulju :) Já to po.....

7 kikušák | Web | 24. května 2012 v 21:23 | Reagovat

to jsem hrozně moc moc táda...jinak co budeš dělat potřebuji nejakou inspiraci :) ...jestli to jsem na skypu :)

8 tobethinisin | Web | 24. května 2012 v 21:23 | Reagovat

to je super, že si tak spokojená, tak to má být! :)) všimla jsem si, že pečenou kaši máš asi hodně v lásce :D ale chápu...musí se prostě dojíst :D ten koláč s ovocem bych si okamžitě dala :D

9 Rose | Web | 24. května 2012 v 21:39 | Reagovat

super, že se ti daří :)

10 Jennifer FitJay | Web | 24. května 2012 v 21:49 | Reagovat

Je super, že se ti daří :) Mám radost :) Jen tak dál! :)

11 motivovana | Web | 24. května 2012 v 22:02 | Reagovat

super jsem stastna s tebou....a uz si sakra musim udelat chvili na tu kasi

12 princessofsunshine | Web | 24. května 2012 v 23:50 | Reagovat

:) gratulujem a držím ti palce koťe! :) vedieš si ukážkovo! :) len závidím...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.