5.6. 2012

5. června 2012 v 6:16 | Kate |  DAY BY DAY
Nazdar holky, jak se máte? Já docela dobře. :) Jídelníček jsem si dnes naplánovala celý, tak snad budu jíst podle plánu. :)

Snídaně: 1ks dortu s tvarohem a ovocem, třešně
Svačina: tyčinka dobrá vláknina
Oběd: kuřecí maso s rýží, 5 raciolek
Svačina: plátek celozrnného chleba s lučinou a šunkou, rajčátka, 5 raciolek
Večeře: x

Pohyb: Jillian Michaels - 6 week Six-Pack: Level 1

15:57 - Raciolky nejsou zase tak velkej hřích, ale mám po nich strašně blbej pocit. :/ Večeřet nebudu, nesnažte se mě přemlouvat. Jinak tu žemlovku mít zítra nebudu - oběd odhlášen. Lituju toho.. ale víc bych litovala, kdybych jí snědla. :( Zase tak blbá nálada, do háje! :/ A to to vypadalo ráno tak nadějně..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy | Web | 5. června 2012 v 7:06 | Reagovat

máš úplně dokonalý plán! vyvážený i chutná jídla.. doufám, že se ti bude dařit, vypadá to fakt skvěle!:)

2 Kejt | 5. června 2012 v 7:23 | Reagovat

Krásný jídelníček!Založila jsem si podobný blog, tak se ke mně přijď někdy podívat:) www.i-se-sladkym.blogspot.com

3 Annie | Web | 5. června 2012 v 7:57 | Reagovat

vypadá to mo dobře,držím pěsti:)
jinak já se mám fajn,akorát se mi nechce do školy:D:/

4 Jennifer FitJay | Web | 5. června 2012 v 9:38 | Reagovat

Máš to pěkné, tak snad to i výjde :)

5 I´m not perfect | Web | 5. června 2012 v 10:27 | Reagovat

Krásné x)) Snad ti to vyjde x))

6 Sunshine | Web | 5. června 2012 v 10:45 | Reagovat

krása :) držím pěsti at to nepokazíš ;)

7 Sofie | Web | 5. června 2012 v 11:45 | Reagovat

máš dokonalý plán! moc držím palce ať vyjde! :)
jinak děkuji moc za podporu!:)) ale nakonec jsem to neřekla. možná to tak má být..a dnes už se mám fajn, nešla jsem do školy, takže paráda :D

8 F. | Web | 5. června 2012 v 13:20 | Reagovat

Tyjo, že bych to konečně začala taky cvičit ? :)

9 Jennifer FitJay | Web | 5. června 2012 v 13:24 | Reagovat

Ano, patříš mezi ně..na tebe si nemůžu stěžovat ... komentuješ mi články i sama od sebe :D
Ty raciolky k obědu jsi měla jaké? Já mám na ně strašnou chuť...na ty jablečno-skořicové myslím...ty jsou mňam :D

10 Em. | Web | 5. června 2012 v 13:51 | Reagovat

krásný, když máš to sladký dopoledne tak je to pohoda :)

11 wannabefit | Web | 5. června 2012 v 14:01 | Reagovat

vypadá to skvěle! :)))

12 Kathleen | Web | 5. června 2012 v 15:10 | Reagovat

Super plány, přeji pevnou vůli :-) spřátelíš? http://kathleen-proana.blog.cz/

13 Stephanie Rose | E-mail | Web | 5. června 2012 v 15:28 | Reagovat

Krásný jídelníček a máš tu Jillian 6 week celou?? Na uloztu jsem koukala jsou jen 2 lvl ?? :-/

14 motivovana | Web | 5. června 2012 v 16:07 | Reagovat

krasné krásné at ti to vyjde :)

15 motivovana | Web | 5. června 2012 v 16:08 | Reagovat

ale veceri bych kvuli 5raciolkam nevynechavala!!!!

16 Katie | Web | 5. června 2012 v 16:26 | Reagovat

Tak se drž večer, večery jsou totiž nejhorší.

Raciolky nevím kolik mají kcal, moc to nebude, ale tak.. když si dáš zítra žemlovku... to je kalorická bomba (hned bych si ji dala!), tak to budeš mít hezky vyvážený:)

17 Rose | Web | 5. června 2012 v 16:35 | Reagovat

mě se to líbí! :)

18 Sofie | Web | 5. června 2012 v 16:36 | Reagovat

zlato! nic si z toho nedělej! prosím tě pár raciolek to je jak nic! :)) a ten oběd máš moc pěknej! :)) jaký si kupuješ raciolky? já mám nejradši ty sýrový, mňam! :D

19 Mell | Web | 5. června 2012 v 16:38 | Reagovat

raciolky nejsou vůbec hřích! hlavu vzhůru, vždyť máš krásnej jídelníček :)

20 Katie | Web | 5. června 2012 v 16:53 | Reagovat

Klikni na web, máme extra obchod s takovýma pochoutkama. Beru vždycky za 7 kč :D. Skoro nic, ale chuť to zažene.
Na pouti jsem nebyla, nevím jaké tam mají :-D

21 Annie | Web | 5. června 2012 v 16:58 | Reagovat

jo, to znám.přesně takovej pocit s těma raciolkama semměla po té pletýnce na oběd:(
nojo, prostě nesmíme se toho jídla bát obě!:D a proto se jdu teď najest:D

22 Sporty M. | Web | 5. června 2012 v 17:00 | Reagovat

jj opravdu mňamka, už aby bylo ráno :D neboj, nálada se určitě zase bude lepší!! A Raciolky si nevyčítej ju, není to nic špatného :)

23 Annie | Web | 5. června 2012 v 17:08 | Reagovat

nebo,už do sebe rvu:D koukni dala jsem na blog i fotku:D mnam dobre sem si to uvarila:D:)musime jist obe:)

24 Mrs.Runaway^^ | Web | 5. června 2012 v 17:45 | Reagovat

Možná to jídlo bereš až moc vážně...za dnešek si rozhodně nemáš co vyčítat ;)

25 Em. | Web | 5. června 2012 v 17:49 | Reagovat

však jednou bez večeře to vůbec nevadí, žemlovce jsem tady odolala, ale dám si místo toho asi něco sladkýho na snídani, jinak mám taky pořád blbou náladu protože mi ty kalorie děsně lezou na mozek a počasí tomu taky nepřidává :/

26 Amelie | Web | 5. června 2012 v 17:51 | Reagovat

Děkuju,tvůj jídelníek je taky krásný, kde se dá koupit ta tyčinka dobrá vláknina? :)

27 Victim | Web | 5. června 2012 v 17:54 | Reagovat

klid, náladu si děláš jenom ty sama, stejné je to se štěstím... jinak... tvůj jídelák bych chtěla :(

28 Mary | Web | 5. června 2012 v 18:01 | Reagovat

nooo tak někdy hlad mám, ale ne tak jako kdysi... zachrání mě cc light, kofola bez cukru, žvýkačky nebo hroznový cukr a hooodně vody ;)

29 dona-gisele | Web | 5. června 2012 v 18:52 | Reagovat

ahojda Kate. Máš to pěkný :) a z těch raciolek si vůbec nic nedělej. Možná by bylo lepší si ty raciolky dát ke sváče a tu sváču cos měla, sis měla dát k večeři. Ale nevadí vůbec. Hlavně abys večer neměla hlad.

30 Sunshine | Web | 5. června 2012 v 18:52 | Reagovat

t doufám, můj problém je, že to chci hned :(

31 Anita | Web | 5. června 2012 v 19:11 | Reagovat

Nádherné! :)

32 Alex | Web | 5. června 2012 v 19:20 | Reagovat

ja mám strašnú náladu aj kvôli počasiu,aj kvôli tomu,že mám pocit,že strašne veľa jem :( a jedálniček máš perfektný :)

33 FatLady | Web | 5. června 2012 v 19:21 | Reagovat

už taky z toho blbneš! Chjo, holky neblbněte! Začínám mít pocit, že budu čím dál tím víc vás přemlouvat abyste jedli, abych nečetla články, jako u ***Miss giraffe***!

34 A. | Web | 5. června 2012 v 19:23 | Reagovat

Strašně moc si vážím toho, pokud jsi ten článek přečetla celý! =* Moc děkuju za podporu =) ty máš taky krásné odhodlání, a snad každý tvůj jídelníček je skvělý, vážně... =) Moc Ti to přeju! A ještě jednou děkuji, hodně to pro mě znamená =)

35 thinbeautiful | Web | 5. června 2012 v 19:25 | Reagovat

Nevím, dneska nebyl ve škole a H. na mě pořád čuměl :( Stejnak bych se s ním moc nechtěla bavit, bude čumět debil jeden! A díky za pochvalu :)

36 Suzzy | Web | 5. června 2012 v 19:28 | Reagovat

nemusíš mít žádný výčitky, máš to skvělý:) obdivuju tě, že dkážeš sníst jen pět raciolek, já si je ani nemůžu kupovat, protože bych je zbouchala hned.. protože já buď nejím skoro nic a nebo do sebe hážu všechno..
hlavu vzhůru!:)

37 Keeth | Web | 5. června 2012 v 20:32 | Reagovat

Prosím tě, neměj výčitky, vcelku ten jídelníček je úžasnej. Hlavu vzhůru, všechno půjde! :)

38 elisabethka. ^ | Web | 5. června 2012 v 20:48 | Reagovat

raciolky jsou přece skoro úplně bez kalorií, na chuť výborné.
jídelníček máš skvělý, můžeš na sebe být hrdá :*

39 Adee | Web | 5. června 2012 v 21:48 | Reagovat

Neměj blbou náladu:P jídelníček máš krásný:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.